您现在的位置:首页 >> 时时彩资讯 >> 养生知识 >> 荷叶茶减肥功效好?刮油消脂又清肠

荷叶茶减肥功效好?刮油消脂又清肠

作者:时时彩养生日期:2016年10月13日 10:03

  很多人跟小编说,荷叶茶喝了根本没有你说的效果,我想问问大家,你们的荷叶茶多少钱买的,说9块9的朋友恭喜你至少你是喝到还算干净的荷叶茶,6块9恭喜你至少你喝到了粗加工的荷叶茶,5块9这个就更要恭喜你了,因为你喝的荷叶茶连猪都不吃。

  

  为什么我要这么说,因为现如今要减肥的人越来越多,荷叶茶的市场也就越来越大,很多商家看到其中的利润,然而为了减少成本开支,然后就成为了你们手上9块9,6块9,5块9的东西。然后荷叶市场的价格就乱套了,一味的追求低价,产品能好到哪里去了!不要跟我说荷叶茶价格本来就低,那大家知道荷叶茶也分等级吗?大家都知道你喝的荷叶茶里的成分到底有什么?又有怎样的作用?估计大家都不是很清楚吧,只知道荷叶茶减肥,然后看到商家荷叶茶卖得这么便宜,诶,拿一包试试,然后,就跟小编说,我喝的荷叶茶没有效果。我只能说,你这个当然没用呢!

  

  下面小编就跟大家讲讲荷叶减肥法瘦身原理

  

  1、在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

  

  2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。

  

  3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。

  

  专家提议:消水肿排第一,减肥排第二

  

  荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品,肯定是具有一定的减肥功效,这一点是不可否定的,但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝,荷叶减肥不至于如此的神奇,因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱,而且调节血脂,不代表能有效调节脂肪,但从利水这个方面来看,疗效是不错的,因此荷叶减肥法,消水肿即脸部浮肿等是不错的选择,减肥是第二选择。

  

  荷叶茶减肥小窍门

  

  1、浓茶,一杯泡半杯。由于我家荷叶茶经过特殊工艺加工,其浓度是普通荷叶片的5-6陪,想想这效果。

  

  2、基本上一天可冲2-3包。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝3-4包,大便畅通,对减肥更有帮助。

  

  4、最好是空腹时饮用,在饭前喝下。

  

  5、不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  

  另外,我家荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖2-3分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  

  但如果能加上其他的一些减肥成分,或许减肥的效果会大增。

  

  荷叶山楂减肥茶

  

  如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

  

  陈皮除了可以在药店或超市买到之外,这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后,将桔皮摊开在通风的地方,自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层,用140度左右的温度,烘20分钟左右,彻底冷却后取出即可。

  

  具体做法

  

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

  

  将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

  

  锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

  

  盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

  

  至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

  

  有兴趣的朋友可以关注我们时时彩养生茶官方网站http://www.schy98.com。不定期的小编会收集各种减肥小妙招给大家哦!

所属类别: 养生知识

该资讯的关键词为:荷叶茶减肥  荷叶茶